@philrmcknight - Пользователь

@philrmcknight

Присоединился Сентябрь 2016

Публикации

314

Подписки

206

Подписчики

340

История Веса

Начальный Вес

204,1 кг

Потеряно до сих пор: 99,9 кг

Текущий вес

104,2 кг
Исполнение: Потеряно 0,5 кг за Неделю

Желанный вес

127,0 кг

Еще предстоит сделать: 22,8 кг

#Carnivore #Keto #OMAD/ Images & Words/ I'm a busy dad, farmer, and rancher. I don't have time to argue with idiots or debate morons.

Yes, I've gone up and down oN kEtO. My most recent journey (definitely not my first, hopefully will be the last time I let it get out of control) Started at 397 pounds 12/14/2022 and currently 233 pounds as of November 19th, down over 150 pounds in eleven months!

Turned 50 this year. Raising a ten-year-old. Embracing everything GenX. Not giving AF about stupid things.

@philrmcknight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	Joe Not Exotic
	(видят только подписчики)

	Draglist
	Последнее взвешивание: Потеряно 2,2 кг за Неделю

	wannabhealthier
	Последнее взвешивание: Набралось 2,5 кг за Неделю

	SquirrelB
	Последнее взвешивание: Набралось 0,2 кг за Неделю

Посмотреть все

@philrmcknight Последние Продукты и Упражнения

	Sardines in Water
	Pimento Cheese
	Ham & Turkey Sub Kit
	Работа во Дворе (в Саду)
	Работа по Дому

Просмотреть Диетический Календарь