mosbayer- Журнал, 31 мар 18

Я очень мудрёный человек - простые пути обхожу стороной и всегда выбираю только сложные маршруты. Пока не найду "свою тропинку", все усилия уходят в пар. А найдя её, наоборот, быстро достигаю цели, какой бы извилистой эта тропинка ни была. Так было и с диетами: я перепробовал многие проверенные решения, потел в спортзале и наматывал круги на лыжах в зимнем парке, но вес не только не уходил, а наборот, неуклонно стремился к центнеру. Что же сломило негативный тренд? Отвечу - моими "секретными ингредиентами" стали мотиватор и ориентиры. Правильно подобранные, на 100% мои. Мотиватором был человек, поддержавший пинком, грамотным советом и добрым словом. Я дал конкретное обещание, обозначил срок - и слово надо было держать. Ориентирами, то есть персонажами, с кем так или иначе хотелось бы себя ассоциировать, стали известный литгерой Фандорин и довольно-таки крупная кошка. "Что это ещё за бред? Какая кошка?" - спросите вы. Я так и знал, что по первому пункту вопросов не будет )). Обыкновенная пятнистая дикая кошка, обитающая, как правило, в Африке, но и в снежных горах тоже встречающаяся. Называется она леопард 🐆. Именно эту кошатину я выбрал для себя ориентиром, природным образцом для подражания. Стройное, ловкое, гибкое создание, бугрящеееся мускулами при движении, не такое крупное, как лев и тигр, но и совсем не мелкое при этом. Любящее свободу и охотящееся в одиночку (в отличие от "царей зверей" львов). Власть этого ориентира над моим сознанием оказалась настолько сильной, что результат стал почти сразу же отображаться на весах и на счётчике отжиманий. Кто-то из вас наверняка возразит мне: "Да это всё детский лепет, кли́ника какая-то! Разве может серьезного взрослого мужчину замотивировать сравнение с кошатиной?" А я отвечу так - мы порой недооцениваем влияние таких образов на наше сознание и подсознание. Попробуйте назвать мужчину могучим и грозным, как лев - и вы увидите, как он приосанится, расправит плечи и поднимет подбородок. И уверяю, он запомнит эти ваши слова в самом лучшем смысле слова "запомнить" )) И наоборот - упаси вас Создатель сравнить кого-нибудь с упитанной свиноматкой - огрести возмущения придется по полной программе. Так что, дорогие могучие львы, стройные лани и грациозные кошечки, выбираем себе правильный ориентир - и пробуем эффект на себе :-)))

---

1062 ккал

Жир: 46,89г | Белк: 41,63г | Углев: 115,47г.   Завтрак: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Бабаевский Конфета Белочка, Овсяная Каша на Воде, Имбирный Чай. Обед: Сибирская Коллекция Пельмени Иркутские. подробнее ...

194 ккал

Упражнение: Планка - 5 минуты, Отжимания - 10 минуты, Google Fit - 23 часа и 45 минуты. подробнее ...