Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2018
|
67,1 кг
Потеряно до сих пор: 10,9 кг.
Еще предстоит сделать: 12,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1377 ккал
|
Жир: 78,15г | Белк: 88,75г | Углев: 88,15г.
Завтрак: Хохланд Творожный Сыр, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Мёд, Чай, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. Обед: Чай, Брокколи, Цветная Капуста, Брюссельская Капуста, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Слобода Масло Растительное , Петрушка, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Авокадо Авокадо. Ужин: Коркунов Конфета, Брокколи, Чай, Приготовленная Брюссельская Капуста, Цветная Капуста, Помидоры, Китайская Капуста, Сладкий Красный Перец, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Перекус/Другое: Вода, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Апельсин, Творог 9%. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
KazakovaNastya-Изменение Веса
|
