Анна Нета- Журнал, 01 фев 18

Параметры Пользователя Анна Нета | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2018

76 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2018:

1312 ккал

Жир: 71,69г | Белк: 56,52г | Углев: 103,69г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Каша Нордик 4 Злака СВАРЕННАЯ!!!. Обед: Майонез Домашнего Приготовления, Салат из Крабовых Палочек без Майонеза, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Мегамарт Овощи на Пару. Ужин: Дикси Груша Конференц, Майонез Домашнего Приготовления, Окей Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Мегамарт Капуста с Брусникой Маринованная. Перекус/Другое: Сармич Сыр Маасдамер, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож.. подробнее ...

2210 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анна Нета-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анна Нета- Журнал, 01 фев 18

Оставить свой Комментарий

Анна Нета-Изменение Веса