Анна Нета- Журнал, 21 янв 18

Параметры Пользователя Анна Нета | < Предыдущая Запись |Следующий >

УИИИИИ!!!!

77 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2018:

1383 ккал

Жир: 45,19г | Белк: 55,06г | Углев: 194,88г. Завтрак: Кофе с Молоком, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Каша Нордик 4 Злака СВАРЕННАЯ!!!. Обед: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Домик в деревне Сметана 20%, Скатерть-самобранка Лечо Натуральное. Ужин: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Творожная Запеканка без Сахара с Изюмом и Кукурузной Мукой, Салат из Говядины с Овощами. Перекус/Другое: Три Коровы Два Кота Биойогурт, Магнит Банан, Магнит Апельсин, На Вишневой Лепешки на Сметанке, Салат из Говядины с Овощами, Смак Хлеб Кайзер. подробнее ...

2280 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Уборка Пылесосом - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анна Нета-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анна Нета- Журнал, 21 янв 18

Оставить свой Комментарий

Анна Нета-Изменение Веса