Анна Нета- Журнал, 07 янв 18

Параметры Пользователя Анна Нета | < Предыдущая Запись |Следующий >

И.... Это лучшая новость на сегодня и подарок самой себе! - За праздники. Я. Не набрала. НИ одного грамма! НИ сколько!!!!
Сегодня наконец набралась мужества и встала на весы... Ела все праздники - ничего не считая и не взвешивая, самое грустное, что не по голоду... Активность тоже была... эпизодическая. Но весы меня очень порадовали! Уменьшившийся желудок уже сам диктует количество пищи. В общем, воодушевленная, я возвращаюсь к прежнему режиму и... УРРРААА!!!

77,9 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 22,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2018:

1313 ккал

Жир: 54,22г | Белк: 77,55г | Углев: 132,24г. Обед: Азбука Вкуса Торт Супер Шоколадный, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Запеченая с Сыром. Ужин: Семга Слабосоленая, Салат из Кальмаров с Огурцом и Корейской Морковью. Перекус/Другое: Dolce Granto Сыр Пармезан, Пятерочка Банан, Мандарины, Кофе с Молоком, Lipton Ice Tea Персик, Popitas Соленый Попкорн. подробнее ...

постоянный вес

70 Сторонников Поддержка

Комментария

Молодчина 👍

07 янв 18 написано членом: belka100380

👍👍👍👏

07 янв 18 написано членом: EvaEva20142018

то же самое.я в шоке))как так?)ела ела и без толку😂

07 янв 18 написано членом: bahnarel.vika

ура!)

07 янв 18 написано членом: maksim_l

и у меня отвес в 1 кг 2 января)) но жила на мезиме и креоне, организм отказался переваривать добровольно

07 янв 18 написано членом: khabirovaliya

Поздравляю это классно 👍🏻👍🏻👍🏻❤️

07 янв 18 написано членом: irina988888

khabirovaliya, вот да! Желудок мой превратился в ужасного зануду! )))))

07 янв 18 написано членом: Анна Нета

У меня сегодня тоже было контрольное взвешивание после которого я прям полностью удовлетворена собою . Без особых ограничений все остался тот же, что и неделю назад. С сегодняшнего дня начала вновь заниматься) я закончила сбрасывать вес, теперь перешла к фиксации.

07 янв 18 написано членом: Ахсо

Axco, браво! это веха! удачи!

07 янв 18 написано членом: Анна Нета


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анна Нета-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анна Нета- Журнал, 07 янв 18

Оставить свой Комментарий

Анна Нета-Изменение Веса