icecold2007- Журнал, 09 ноя 17

Параметры Пользователя icecold2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2017

86 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2017:

1600 ккал

Жир: 41,16г | Белк: 167,63г | Углев: 142,91г. Завтрак: Печень Говяжья, Яйцо, Французская Штучка Мука Цельнозерновая, Мистраль Гречка, Кофе с Молоком. Обед: Помидоры, Сыр Российский, Лук, Куриное Филе. Ужин: Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Фундук, Орехи Кешью, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Простоквашино Кефир 1%, Банан. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

icecold2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

icecold2007- Журнал, 09 ноя 17

Оставить свой Комментарий

icecold2007-Изменение Веса