Amirielka- Журнал, 07 окт 17

Параметры Пользователя Amirielka | < Предыдущая Запись |Следующий >

1 стакан овсянки, 2 банана, кунжут, куркума, сухофрукты

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2017:

1492 ккал

Жир: 56,79г | Белк: 76,03г | Углев: 152,67г. Завтрак: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Омлет с Молоком, ВкусВилл Творог 9%, Окей Сыр Костромской, Останкино Большая Сосиска Ру, Alpen Gold Горький Шоколад 70%, Магнит Банан, Алексеевское Сгущенное Молоко, Кукурузная Каша на Воде и Молоке. Обед: Санта Бремор Икра Деликатесов Мойвы "Икра1" с Копченым Лососем, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хек Запеченный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Огурец (с Кожурой). Ужин: Свекла Вареная, Пп Овсяное Печенье с Бананом, Bosca Шампанское Chardonnay, Масконти Пирожное Картошка Шоколадная, Черемушки Пирожное Эклер со Сливочным Кремом. Перекус/Другое: Фундук, Сливы, Пп Овсяное Печенье с Бананом. подробнее ...

1537 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amirielka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amirielka- Журнал, 07 окт 17

Оставить свой Комментарий

Amirielka-Изменение Веса