maksim_l- Журнал, 25 сен 17

Параметры Пользователя maksim_l | < Предыдущая Запись |Следующий >

Месяц оттренил, 16 трень вышло, поэтому купил анлим) Результаты, на удивление, были сразу. Если бы не калеченая правая рука, думаю, были бы ещё интереснее. На вид и не скажешь, что с ней что-то не так.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2017:

2386 ккал

Жир: 93,20г | Белк: 118,21г | Углев: 280,70г. Завтрак: Чай, Запеканка Творожная 5% с Изюмом, Клуб Фарм-Эко Масло Льняное Нерафинированное Холодный Отжим. Обед: Чай, Плов с Говядиной, Чай, Виталюр Сметанник. Ужин: Виноград, Персик, Prostore Торт Волшебная Сказка. Перекус/Другое: Чай, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Братья Грилль Сальтисон Куриный, Пюре Картофельное. подробнее ...

2414 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

поздравляю с анлимом и результатами!))

25 сен 17 написано членом: natalia_1900

спасибо, ещё пару-тройку таких месяцев и можно будет показываться людям))

25 сен 17 написано членом: maksim_l


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maksim_l-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maksim_l- Журнал, 25 сен 17

Оставить свой Комментарий

maksim_l-Изменение Веса