Amirielka- Журнал, 18 сен 17

Параметры Пользователя Amirielka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2017

58,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2017:

1473 ккал

Жир: 40,07г | Белк: 87,69г | Углев: 190,10г. Завтрак: Bonte Шоколад Горький 55%, Останкино Блины с Печенью, Овсяная Каша без Сахара на Молоке и Воде, Алексеевское Сгущенное Молоко. Обед: Bonte Шоколад Горький 55%, Помидоры, Куриное Филе с Овощами и Сыром, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе. Ужин: Ого Отруби Ржаные, Биомакс Биойогурт Отруби и Злаки, ВкусВилл Творог 5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, 4 Сезона Весенние Овощи, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Хек Запеченный. Перекус/Другое: Семейка Озби Баранки с Маком, Персики, Леди Джем Вафли со Вкусом Клубники. подробнее ...

1751 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Преподавание - 3 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amirielka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amirielka- Журнал, 18 сен 17

Оставить свой Комментарий

Amirielka-Изменение Веса