Amirielka- Журнал, 28 июн 17

Параметры Пользователя Amirielka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2017

63,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2017:

1482 ккал

Жир: 62,85г | Белк: 53,68г | Углев: 179,52г. Завтрак: Овсяное Печенье (с Изюмом), Варенье из Смородины, Творожная Запеканка с Бананом. Обед: Юбилейное Овсяное Печенье с Кусочками Глазури, Био Баланс Йогурт 1,5% Малина-Черника-Морошка. Ужин: Хлеб Бородинский, Знатные Букатини, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Колбаски из Говядины Чевапчичи, Черешня. Перекус/Другое: Творожная Запеканка с Бананом, Овсяное Печенье (с Изюмом), Tuc Крекер. подробнее ...

2871 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 3 часа, Работа - 5 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amirielka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amirielka- Журнал, 28 июн 17

Оставить свой Комментарий

Amirielka-Изменение Веса