jkuz11- Журнал, 29 мар 17

Параметры Пользователя jkuz11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2017

57,2 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2017:

1329 ккал

Жир: 41,43г | Белк: 136,49г | Углев: 93,66г. Завтрак: Велком Ветчина из Окорока, Pirkka Хлебцы Ржаные. Обед: Grizzly Nuts Арахисовая Паста с Ванилью и Изюмом, Pirkka Хлебцы Ржаные, Морской Котик Тунец Фиде Натуральный, Bonduelle Красная Фасоль на Пару. Ужин: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Ашан Кешью Сушеный, Куриный Бульон, Сельдерей, Магнит Морковь Вареная. Перекус/Другое: VPLab Nutrition Pure Iso Whey, Большая Кружка Молоко 1%, Клевер Молоко 1% с Витаминами, Ironman Protein Bar Caramel (35г), Pure Protein Protein Cookies Honey And Nuts, Russian Performance Standard BCAA++ Чёрная Смородина. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jkuz11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jkuz11- Журнал, 29 мар 17

Оставить свой Комментарий

jkuz11-Изменение Веса