Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sandragrin
Журнал
28 мар 17
sandragrin- Журнал, 28 мар 17
Параметры Пользователя sandragrin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2017
63,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 марта 2017:
1155 ккал
Жир: 47,57г | Белк: 132,08г | Углев: 45,01г.
Завтрак:
Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная).
Обед:
Вареное Яйцо, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Бондюэль Кукуруза Сладкая.
Ужин:
Оливковое Масло, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, 4Uze Protein Matrix BCAA+Vitc, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок.
Перекус/Другое:
Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Молочная Страна Творог 5%.
подробнее ...
1959 ккал
Упражнение:
Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sandragrin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю