Coupe de Grace- Журнал, 31 мар 16

Параметры Пользователя Coupe de Grace | < Предыдущая Запись |Следующий >

Расту))) Ачуметь просто))) Спецом перевесился после вчерашнего скачка. Думал будет меньше ибо вчерась в ночь (не то сына не то дочь) просралсо аки мамонт))) А вот и нифуагра подобного - вырос)))

Сегодня первый раз за 2 месяца когда после "дня ног" нет ни крепатуры, ни вообще каких то болезненных ощущений. Яфщастье))

83,8 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2016:

2328 ккал

Жир: 52,63г | Белк: 225,01г | Углев: 239,44г. Завтрак: Коломенское Хлебцы "Здоровый Край" Гречневые с Семенами Льна, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Вареное Яйцо. Обед: Морковь, Дикси Крекер с Солью, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Первым Делом Фасоль Белая в Томатном Соусе, Мистраль Гречка. Ужин: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Дикси Кукуруза Деликатесная, Творог (Полностью Обезжиренный). подробнее ...

2578 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Ну это известный факт, что от пива растёшь. Не зря же пословица есть "Растёшь как на дрожжах")))

31 мар 16 написано членом: Coupe de Grace

Coupe de Grace точно)

31 мар 16 написано членом: grozz

<<Предыдущая


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Coupe de Grace-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Coupe de Grace- Журнал, 31 мар 16

Оставить свой Комментарий

Coupe de Grace-Изменение Веса