Клыкова Ирина- Журнал, 12 май 24

Параметры Пользователя Клыкова Ирина | < Предыдущая Запись |Следующий >

Завтрак 499 ккал, запеканка творожная, сгущенка, орехи.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2024:

1913 ккал

Жир: 112,46г | Белк: 88,50г | Углев: 123,06г. Завтрак: Семушка Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Запеканка Творожная Дом. Обед: Авокадо Авокадо Хасс, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лакшми Масло Топленое Гхи , Морковь, Лук, Важная Цыпа Печень Куриная, Макфа Гречка Ядрица. Ужин: Тыковка Семена Тыквы Жаренные, Snaq Fabriq Coco Coconut, Snaqer Батончик. Перекус/Другое: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Магнит Банан. подробнее ...

2604 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

202 Сторонников Поддержка

Комментария

Ирина, ваши завтраки как всегда прекрасны😍 и очень аппетитны🤤

12 май 24 написано членом: victoriamrrrr

victoriamrrrr спасибо большое😊😊😊

12 май 24 написано членом: Клыкова Ирина

Ирина , запеканка шикарная выглядит очень вкусно 🤤 красиво 😍

12 май 24 написано членом: svetik3691

Света спасибо большое😊

12 май 24 написано членом: Клыкова Ирина

Доброе Утро Вам!!! Очень аппетитна запеканочка!!! Молодцы!!!💯🍒👍☀️🤗

12 май 24 написано членом: Ольга Сандер

Доброе утро вам Ирина!!!🙋‍♂️🌞Какая вкуснятина!!!🙈🥰😋👏Хорошего дня и настроения!!!🙏🧚‍♀️🤸💃😉🌹

12 май 24 написано членом: 3volk

500 ккл только на завтрак 😳😳🫢ужас)

13 май 24 написано членом: Anita56263

Выглядит потрясающе😍 хорошего дня!☀️

13 май 24 написано членом: elenananas

а можно рецепт?

13 май 24 написано членом: nika_l@

Ольга Сандер доброе утро😊 спасибо😊