svekalov- Журнал, 08 апр 24

На обед минтай в духовке с цветной капустой и сыром,рис и квашеная капуста.
И вот так мало ккал всего получается, прекрасно!!!

---

1280 ккал

Жир: 43,69г | Белк: 58,43г | Углев: 163,08г.   Завтрак: Олейна Масло Растительное, Магнит Батон Летний, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Картофель. Обед: Цветная Капуста с Яйцом, Минтай Запечённый, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Рис Вареный. Ужин: Квашеная Капуста, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Макароны Отварные, Цветная Капуста с Яйцом. Перекус/Другое: Умное Решение Пряники, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Магнит Банан. подробнее ...