puchkovamariya- Журнал, 25 мар 24

Параметры Пользователя puchkovamariya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Подсушиваюсь к лету#тренировки 4 раза, кардио 2 раза по часу в неделю)

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2024:

1348 ккал

Жир: 51,82г | Белк: 113,15г | Углев: 108,46г. Завтрак: Салат с Тунцом и Овощами, Фруто Няня Пюре из Груш и Яблок, Гречка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Яичный Белок, Яйцо. Обед: Пятерочка Яблоко Сезонное , Гречка Отварная, Свекла Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Ужин: Яйцо, Красная Икра Кета Стейк. Перекус/Другое: Zinus Кокосовое Молоко, Кофе, Кекс протеиновый big wei. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

puchkovamariya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

puchkovamariya- Журнал, 25 мар 24

Оставить свой Комментарий

puchkovamariya-Изменение Веса