svekalov- Журнал, 24 мар 24

Ужин в шесть вечера, сегодня наела на 1500 ккал,хотя всегда максимум 1300 ,немного не расчитала с едой)думаю не страшно,правильно?

---

1500 ккал

Жир: 44,71г | Белк: 102,53г | Углев: 172,85г.   Завтрак: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Озон Котлеты из Рыбы Тресковых Пород, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Шампиньоны, Магнит Батон Летний, Сахар. Обед: Овсяное Печенье ПП, Киты Еды Салат из Свеклы с Чесноком , Магнит Батон Летний, Зелёный Борщ♡. Ужин: Помидоры, Магнит Батон Летний, Благояр Желудки Куриные. Перекус/Другое: Сахар, Овсяное Печенье ПП, Абсолютно для Всех Мед, Гост Творог 5%. подробнее ...