Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Про100Алла
Журнал
11 мар 24
Про100Алла- Журнал, 11 мар 24
Параметры Пользователя Про100Алла
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ЗАЛОГ ЗДОРОВОГО ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ
Человеческий мозг очень любит делать выводы, строить концепции и делить на категории. Поэтому мы постоянно оцениваем события с точки зрения хорошие они или плохие, а еду делим на полезную и вредную.
Но для здоровых отношений с едой полезнее называть еду своими именами!
🔻Не джанк-фуд, а чипсы.
🔻Не полезная еда, а овощной салат.
🔻Не калорийная еда, а бургер.
🔻Не пустые калории, а кофе с сиропом.
🔻Не супер-фуд, а авокадо.
Когда мы не нагружаем еду дополнительными значениями, то нет необходимости ею переедать или винить себя за съеденное. Когда мы не нагружаем еду дополнительными значениями, то она остаётся тем, чем она по сути и является - источником энергии и удовольствия.
Когда мы не нагружаем еду дополнительными значениями, можно просто расслабиться и думать о более важном!
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Нет, я ничего не делала, я против операций не ради сохранения жизни
12 мар 24 написано членом:
Про100Алла
Алла, не пропадайте, интересно было вас читать! 😳
23 май 24 написано членом:
oksamorozova17
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Про100Алла-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю