nancy ya- Журнал, 29 фев 24

А вы будете «держать» форму, чередуя сушки и массонаборы, или решили только прогрессировать в весах? Извините за вопрос заранее, если он покажется некорректным, я просто вообще не разбираюсь в силовых силах спорта и в моей голове пауэрлифтер это что-то стереотипно большое и неэстетичное)) 

salt_ikova, вы удивитесь, но в пауэрлифтинге есть совсем крошечные но пипец сильные девочки, меньше меня гораздо😊поэтому да, это стереотип про больших и толстых лифтеров 

salt_ikova, есть такая вещь как ”весовые категории”, а они есть разные 🙂 

Доброе вам утро Настя!!!🙋‍♂️🌞С Первым Днем Весны!!! ✌️Настоящий мастер — это вечный ученик!!!☝️Хорошего дня и настроения!!!😉🌹🧚‍♀️🤸💃  

Lucy, я заранее извинилась, не хотела никого не обидеть🙈 мой вопрос был скорее связан с тем, что, глядя на форму Насти, скорее ожидаешь услышать про бодибилдинг. Отсюда интерес, что ей приоритетнее на данный момент и возможно ли это совмещать, потому что, повторюсь, нюансов таких не знаю)  

salt_ikova, моя форма меня сейчас устраивает. Новый гипертрофийный цикл планирую, но не раньше вторых соревнований, которые по моему на конец лета запланированы. Массонабор это очень тяжело, я немного устала от этого и пока не готова на новый виток. Поэтому сейчас в планах силовой цикл. На форме это если и отразится, то только положительно 

Андрей, какие прекрасные и правильные слова! 

Lucy_mb, ну не все же в курсе, что спортсменам надо держать вес, чтобы не вылететь из своей весовой😄 

salt_ikova, никто и не обиделся, Вы что, не дети же 🌝 Очень многие не знают про различные весовые категории, все знают только про максимальные 🥲 

О да, терпения много нужно, очень😊 но терпеть намного легче, когда ты просто не можешь перестать этим заниматься:) 

Мне стало легче, когда я поняла, что легче не станет. Никогда. Тяжело будет всегда. И чем дальше, тем тяжелее. Как только ты принимаешь это, становится полегче😊 

Я никогда не думала об этом в подобном ключе. Еще так задумалась - это получается, что даже талантливым людям тяжело. Даже тем, кто все умеет. 

Маша, им тяжелее. Гораздо. У тебя сейчас, в первый год, силовые растут так быстро, как никогда больше не будут. Им приходится за каждый килограмм бороться. 

😭😭😭 Я тот человек, у которого год зала за плечами и рост подутух. Я сейчас на стадии принятия того, что легче уже не будет, так классно и весело, как раньше, уже не будет. Впереди труд и преодоление себя.  

С весной! 🎉 С потрясающей формой вас!  

В какой федерации пауэрлифтинга выступаете?  

А где грудь 

Очень крутая форма💪🗿