Vecordi- Журнал, 28 янв 24

Параметры Пользователя Vecordi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2024

67,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2024:

1690 ккал

Жир: 82,06г | Белк: 125,07г | Углев: 116,14г. Завтрак: Вареное Яйцо, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Геркулес Каша Овсяная, Зеленая Линия Яичный Белок, Зеленая Линия Масло Льняное. Обед: Умалат Сыр Сулугуни, Nut N Go Батончик Протеин, Миндаль, Зеленая Линия Кефир 3,2%, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Чечевица Вареная, Помидоры Черри, Сельдерей, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Ужин: Зеленая Линия Творог Пластовой 5%, Банан, Фундук Фундук, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vecordi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vecordi- Журнал, 28 янв 24

Оставить свой Комментарий

Vecordi-Изменение Веса