|
Стараюсь употребоять разный белок в разных приемах пищи: на завтрак растительный (тофу, нут, фасоль) или яйца, или молочный, на обед мясо или птица, на ужин - рыба. Не всегда получается с учетом обстоятельств, но вцелом вектор верный
|
1799 ккал
|
Жир: 95,58г | Белк: 134,65г | Углев: 96,72г.
Завтрак: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Now Foods Псиллиум, Кофе, Продуктовая Аптека Сироп без Сахара, Polezzno Кокосовая Мука, Яйцо, Тофу Плюс Тофу. Обед: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Свекла Вареная, Утолина Окорочок Утёнка . Ужин: Оливковое Масло, Кубаночка Томатная Паста, Лук, Морковь, Лента Пангасиус Филе. Перекус/Другое: Крутой Окер Ядра Семян Подсолнечника Жареные. подробнее ...
|
|
 Комментария
02 дек 23 написано членом: Devi.N
|
Devi.N, она такая вкусная)) сладкая, сочная, прям свёкла свёкла, как её себе представляешь) а сейчас, когда я временно без фруктов, прям почти десерт)
02 дек 23 написано членом: Аль.Н
|
Похоже на рыбу, которая обсасывает куриную кость)
02 дек 23 написано членом: ymg82
|
02 дек 23 написано членом: Аль.Н
|
02 дек 23 написано членом: Аль.Н
|
ymg82 и как теперь мне это развидеть!? 😀😀😀
02 дек 23 написано членом: *Ozzy*
|
Всё, решено. Свекле быть!)
02 дек 23 написано членом: Devi.N
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
