Devi.N - Пользователь

Devi.N

Присоединился Октябрь 2021

Публикации

143

Подписки

Подписчики

101

История Веса

Начальный Вес

90 кг

Потеряно до сих пор: 2,3 кг

Текущий вес

92,3 кг
Исполнение: Набралось 0,5 кг за Неделю

Желанный вес

57 кг

Еще предстоит сделать: 35,3 кг

Худею с сентября 2021 года и веса 90 кг.
Рост - 177 см.
Стараюсь питаться на 1300-1500 ккал.
Из физических нагрузок: тренажерный зал, ОФП, йога, растяжка.
Страдаю от повышенной тревоги (принимаю препараты), из-за чего периодически бывают срывы

На 2023 год цель:
*снизить вес до 57 кг
*выполнить возрастные нормы ГТО
*сесть на шпагат

Devi.N-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	enterhom
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,4 кг за Неделю

	Ivan_Yan
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю

	Ovibest
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,3 кг за Неделю

	ЖироБорец
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,7 кг за Неделю

Посмотреть все

Devi.N Последние Продукты и Упражнения

	Фасоль Печёная в Томатном Соусе
	Курица Вареная
	Макароны Отварные
	Эллипсоид
	Силовые Тренировки (Умеренные)
	Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч

Просмотреть Диетический Календарь