-Diablo- Журнал, 10 ноя 23

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2023:

2096 ккал

Жир: 48,76г | Белк: 78,94г | Углев: 352,84г. Завтрак: Chicken Tenders, Gatorade Whey Protein Bar, Honeycrisp Apples, Apples , Post fruity pebbles flavored syrup, Kellogg's Raisin Bran , Raisin Bran, Wal-Mart 1% Low Fat Milk, 1% Fat Milk, Post Fruity Pebbles, Krusteaz Belgian Waffle Mix. подробнее ...

49 Сторонников Поддержка

Комментария

this is true for me.

10 ноя 23 написано членом: unity1234

Yeah, Greek yogurt is crazy. I'll have like 250 calories of it and be stuffed. Mexican? More like 1,500 lol

10 ноя 23 написано членом: -Diablo

This is basically how I eat….for satiety and nutrition.

10 ноя 23 написано членом: honeebuns

thanks great chart

10 ноя 23 написано членом: Cambridge68

Diablo, I'd need that calorie count for Chinese food but I can't resist the low mein...😅 I've actually conducted this experiment with myself and all the foods you have here totally take me longer to digest than almost any other food I eat.

10 ноя 23 написано членом: unity1234

Great list!

10 ноя 23 написано членом: -MorticiaAddams

Eat more protein

10 ноя 23 написано членом: Strongwoman32

Where is the chocolate?

10 ноя 23 написано членом: Katsolo

Take out the tofu, scallops, and shellfish, and add a tbsp of ghee twice a week in the fats section, and our macronutrient choices are similar!!!

10 ноя 23 написано членом: scsherman777

plain ff greek yogurt is my go to.

11 ноя 23 написано членом: Mike in NC

Most on my list to eat!

11 ноя 23 написано членом: Diana 1234

Looks good to me.

12 ноя 23 написано членом: shirfleur 1

Fat free gree-gurt was a game changer for sure! I eat the stuff by the pound. It gets a bit nauseating in high volumes, but the greatest filler and protein bump out there!

14 ноя 23 написано членом: chrisw77


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 10 ноя 23

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса