|
Full body 🏋️♀️После 3х недельного перерыва начинаю всё сначала.В целом прошло всё не плохо,но кашель временами подзаканывает😏Пока вместо обычных для меня 1:40мин-остановлюсь на 1:10мин,до полного выздоровления🫠
|
1166 ккал
|
Жир: 79,37г | Белк: 84,21г | Углев: 29,06г.
Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Помидоры Черри, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Велком Бекон Сырокопчёный, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Яйцо, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Ужин: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Петелинка Крылья Куриные. подробнее ...
|
|
 Комментария
Может не стоит гнать коней? У организма стресс от пневмонии, это не банальные сопли всё таки. Погулять в своё удовольствие без насилия гуманее и полезнее, мне кажется.
08 ноя 23 написано членом: Siyanie
|
Siyanie да всё нормально🙂Вер.Прогулки и так уже есть всю эту неделю,мои батарейки уже заряжены на 90%🤫Лежать и кряхтеть целый месяц не наш метод😎Вот от этого мне ещё хуже.
09 ноя 23 написано членом: littlEnergizer-220v
|
Доброе утро! 🙂 Я не про лежать кряхтеть, это не про тебя же. Просто не быть излишне фанатичной, если организму тяжело. Даже мой шилозадый сын в болезном состоянии начинает меньше сайгачить и спит днём (это прям диво дивное и я сразу напрягаюсь, что заболел).
09 ноя 23 написано членом: Siyanie
|
Siyanie Доброе утро!🤗 Фанатичность,это когда 1:40 сделала бы🤫,пока только пробный замес был.У меня кроме остаточного кашля ничего сейчас нет😀,я полна сил ,честно-честно🥹🫶
09 ноя 23 написано членом: littlEnergizer-220v
|
09 ноя 23 написано членом: vibo69
|
10 ноя 23 написано членом: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
littlEnergizer-220v-Изменение Веса
|
