reglanchik- Журнал, 16 июл 23

Параметры Пользователя reglanchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ужиин😋

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2023:

1431 ккал

Жир: 48,24г | Белк: 127,51г | Углев: 117,02г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Landers Сыр Легкий 30%, Запеканка протеиновая с голубикой. Обед: Магнит Банан, Капучино, Милти Биточек из Индейки и Рикотты с Овощами Гриль. Ужин: Denmax Сыр Мягкий, Dia Dar Отруби Ржаные , Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Bootybar Strawberry Coconut Pie . подробнее ...

1269 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 26 минуты, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

52 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

reglanchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

reglanchik- Журнал, 16 июл 23

Оставить свой Комментарий

reglanchik-Изменение Веса