MariaMezentseva- Журнал, 10 июл 23

Параметры Пользователя MariaMezentseva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Перед очередной длительной велотренировкой на 100+км 🚴🏻‍♀️

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2023:

1521 ккал

Жир: 58,62г | Белк: 83,52г | Углев: 158,96г. Завтрак: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Кофе с Молоком, Яичница. Обед: Дыня, Персики, Черешня, Индилайт Филе Бедра Индейки, METRO Сыр Эдам, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Скатерть-самобранка Грузди Маринованные Отборные. Перекус/Другое: KDV Нота Бум, KDV Конфеты Желейные Вишня, Кофе с Молоком, Whey Pro Протеин, Vitok Чернослив и Орехи, Daribar Батончик со Вкусом «Кокосовый Десерт», Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Heinz Фруктовый Салатик. подробнее ...

2238 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Бег - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

20 Сторонников Поддержка

Комментария

вот это вы супергероиня💪😃 ну ничего себе расстояния!

12 июл 23 написано членом: Grankle

Grankle, спасибо ☺️ я готовлюсь к триатлону на длинную дистанцию, поэтому без продолжительных тренировок на много км никак не обойтись. Все у нас в голове, большие расстояния преодолеваются чаще всего именно головой 🧠

13 июл 23 написано членом: MariaMezentseva

Тут не поспоришь😀✊️ Удачи вам и достигнуть всех целей! 🤗🍀

13 июл 23 написано членом: Grankle

Трисьют очень красивый 🥰

24 июл 23 написано членом: murnyash

Murnyash, спасибо, специально под меня его шили, он именной, для стартов там сзади фамилия моя еще. Вообще конечно красивых женских трисьютов очень мало.

24 июл 23 написано членом: MariaMezentseva


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MariaMezentseva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MariaMezentseva- Журнал, 10 июл 23

Оставить свой Комментарий

MariaMezentseva-Изменение Веса