elina-12.00.09- Журнал, 08 июн 23

Параметры Пользователя elina-12.00.09 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Понедельник и вторник на ~1800. Добавила немного кардио.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2023:

1655 ккал

Жир: 49,53г | Белк: 99,54г | Углев: 207,69г. Завтрак: Черешня, Клубника, Mis Labne, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Банан, Магнит Помидоры Черри, Pınar Tam Yağlı Tost Peyniri, Danet Piliç Füme, Nimet Kepekli Tost Ekmeği. Обед: Mezzetürk Etsiz Acılı Çiğ Köfte, Гречка, Koska Тахин, Оливки, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Ужин: Сахар, Магнит Банан, Kerem Labne, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Lactel Молоко 0,1%. Перекус/Другое: Milka Шоколад Молочный, Пломбир, Черешня, Магнит Слива, Клубника. подробнее ...

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elina-12.00.09-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elina-12.00.09- Журнал, 08 июн 23

Оставить свой Комментарий

elina-12.00.09-Изменение Веса