elina-12.00.09- Журнал, 26 май 23

Вторник и среда ~ 1900 и 1800. Опускаюсь ещё ниже. Вес стоит, временно лишена бытовой активности. Что ж, это повод пока поактивничать ментально и порисовать😌

---

1809 ккал

Жир: 50,60г | Белк: 112,12г | Углев: 231,37г.   Завтрак: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Магнит Банан, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Яйцо, Nimet Dürümlük Lavaş, Lactel Молоко 0,1%, Магнит Помидоры Черри, Pınar Tam Yağlı Tost Peyniri. Обед: Оливки (Любого Размера), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Лук, Руккола, Куриное Филе. Ужин: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Lactel Молоко 0,1%, Мёд, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Финик. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Шарлотка из овсянки. подробнее ...