elina-12.00.09- Журнал, 09 май 23

Суббота и воскресенье. А в прошлый раз были четверг и пятница 😁 я запуталась в днях.
Средненедельно вышла таки на плановые 1980.

---

1940 ккал

Жир: 41,92г | Белк: 106,29г | Углев: 289,19г.   Завтрак: Danet Piliç Füme, Огурец (с Кожурой), Сахар, Pınar Tam Yağlı Tost Peyniri, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Мёд, Банан, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Mis Labne. Обед: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , ВкусВилл Айран, Перловка Отварная, Куриное Филе, Масло Подсолнечное. Ужин: Финик, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Мёд. Перекус/Другое: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). подробнее ...