Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
reglanchik
Журнал
30 апр 23
reglanchik- Журнал, 30 апр 23
Параметры Пользователя reglanchik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Не знаю кому-как,а мне этот ужин очень даже няяям🤤324 ккал: хлебцы с паштетом оленя и морковью, рикотта, свекла и редис🤤
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 апреля 2023:
1477 ккал
Жир: 49,65г | Белк: 123,17г | Углев: 135,30г.
Завтрак:
Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Fito Forma Сгущенка с Фундуком и Белым Шоколадом, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Планета Витаминов Клубника в Шоколаде, Запеканки творожные с помидором и сыром.
Обед:
Здоровье Цикорий, Green Ray Молодой Горошек без Сахара Молодой Горошек без Сахара, Смак Макароны, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Банановый протеиновый кекс.
Ужин:
Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр Рикотта 7%, Редис, Свекла Вареная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Лесная Диковинка Паштет из Мяса Оленя с Морковью.
Перекус/Другое:
Dia Dar Отруби Ржаные, Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%.
подробнее ...
1620 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 52 минуты, Силовая Тренировка - 59 минуты, Отдыхать - 14 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
41 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
reglanchik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю