|
Всем привет☀️. Я праздную год занятий на пилоне Ура! Прошлой весной выбирала с вами красивые туфли стрипы. Начала я знакомство с Exotic pole — это танец на пилоне. Дальше меня понесло в Pole sport — это акробатика. Продолжилось естественно растяжкой. Куда ж без нее. Ноги ведь сами собой не задираются, а очень хочется. И дошло до Frame up — это тоже танец на тех же каблуках без пилона — всё больше ползком и в своеобразной манере. Мне очень нравится. Сейчас занимаюсь всеми этими направлениями. Пилон крутая штука. Подтягивает всё, что можно и о чем даже не мечтал — руки, пресс, ноги, фигура в целом и даже, кому надо, подтянет и лицо. Я не заморачиваюсь сейчас похудением, потому что при такой нагрузке всё лишнее тратится. Пилон — это красиво, классно и зажигательно. Пилон это не столько сложно, сколько трудоёмко и энергозатратно, а доступен он всем — детям, мужчинам и женщинам. Да да, дети и мужчины тоже на нём висят. Дети в акробатике. А мужчины... Впрочем, это неважно. Очень рада, что в свое время обратила внимание на увлечение великолепной Мифариадны, позавидовала ей, вдохновилась и последовала ее примеру. Вот так вот ФС творит чудеса💖. Делитесь, кто хочет попробовать, но боится?
|
1157 ккал
|
Жир: 47,24г | Белк: 56,63г | Углев: 128,09г.
Завтрак: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Картошка Печеная, Невская Сушка Сушки Простые, Белый Город Молоко 2,5%, Зея Печенье Глазированное, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника. Обед: Barilla Макароны Вареные , Лента Говядина, Златиборац Шейка Свиная. подробнее ...
|
|
1 до 20 из 146
 Комментария
SolMiRain, добрый день, из спорта был только конный. За год можно выйти на приятный танцевальный уровень, когда уже многое получается, ты знаешь базовые движения, легко схватываешь и запоминаешь связки своего уровня и ты начинаешь уделять внимание проработке нюансов, усложняются стойки, элементы. Если вы занимались легкой атлетикой, вам будет очень легко влиться, потому что уже есть физическая сила. По поводу растяжки - всё очень индивидуально, главное делать и не останавливаться, а результат будет. Кто то за год растягвается круто, кто то совесем немного. Во многом зависит от конституции. Растяжка в пилоне не самоцель, хотя очень красиво, когда любой танец исполняется на максимальных амплитудах. Цель сам танец, движения и энергия
13 апр 23 написано членом: lesnaja_julia
|
Юля, ты красотка 🤗🥰💞 Так красиво!!! Какая ты молодец 🎊👏👏👏
13 апр 23 написано членом: Olga Capanji
|
Юля с праздничком😘 желаю крепких ног и сильных рук для твоего любимого занятия☺️
13 апр 23 написано членом: Светлячок222
|
Добрый день! Взаимно (приятно познакомиться..)!
13 апр 23 написано членом: packer2007
|
тоже занималась,но пришлось бросить во имя занятий детей,не потянула бы всех троих
13 апр 23 написано членом: Yanushka88
|
13 апр 23 написано членом: 3volk
|
Классно, полдэнс это такой кайф, такие положительные эмоции! Занималась год, очень жалею, что бросила, но с работой было непродохнуть, я семью видела только по ночам( надо было потом вернуться к танцам, конечно, но вот так
Зато такой красивой фигуры, шпаната и подкачанной попы у меня не было ни до, ни после занятий. Прям смотрелась в зеркало с радостью!
13 апр 23 написано членом: PolonnikovaAlina
|
net470023 глупейший вопрос😄😄😄😄зачем вам мозги?женщинам за 30 наверное не мозги нужны,а дыхание маточкой,судя по вашим вопросам. Люди делают то,что им интересно, и гордятся успехами в этом-это нормально)
13 апр 23 написано членом: Анчоус12
|
net470023, а до 30 можно гордиться? 🙃
13 апр 23 написано членом: Lucy_mb
|
13 апр 23 написано членом: 78_melissa_58
|
моя мечта, я бы хотела, но очень боюсь))))
13 апр 23 написано членом: Bomavl
|
Вам точно столько лет, сколько написано? Крутышка!
13 апр 23 написано членом: ольга матулия
|
net470023, вы, кажется, какие-то свои комплексы проецируете) Не всё, что с шестом, — это стриптиз.
13 апр 23 написано членом: calluna96
|
Тоже занималась,но пришлось бросить..планирую начать снова,поняла одно нужно качать верх и руки ,так как нужна сила держать себя на пилоне, у нас трудно найти тренера в небольшом городе и все это совместить с работой 🙈 тренировки дома это все таки не то..
13 апр 23 написано членом: Yumnova
|
13 апр 23 написано членом: Lucy_mb
|
Хотелось бы посмотреть где эти правила прописаны 🤔
Ах да, нигде.
13 апр 23 написано членом: Lucy_mb
|
13 апр 23 написано членом: Lanushka-SK
|
У нас недавно в шоу талантов женщина 79 лет выступала на пилоне. Это было восхитительно 🥰🤗 Такая классная фигура, я думаю, она ее сохранила только благодаря занятиям на пилоне, хотя она и была в прошлом профессиональная танцовщица, но не все танцоры имеют такие фигуры в таком возрасте
13 апр 23 написано членом: Olga Capanji
|
13 апр 23 написано членом: HappyNewExtra
|
net470023 😄😄😄😄😄точно маточкой дышите))))судя по векторам мышления)))
13 апр 23 написано членом: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
lesnaja_julia-Изменение Веса
|
