|
Ужин ~ 616 ккал (Б: 102 Ж: 20 У: 8) 💛 Филе Дорадо, брокколи и руккола 🥦🐠💚
|
1929 ккал
|
Жир: 49,01г | Белк: 215,85г | Углев: 156,50г.
Завтрак: Walden Farms Chocolate Flavoured Syrup, Kpi Kpi High Protein Super Spoon, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Serano Sesame Seeds, Bio Organic Cocoa Powder, Яйцо (Целое), Клубника, Nikiforou Eggs Egg White. Обед: Seasons Light Soy Sauce, Lisko Bulgur Wheat, Батат, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Serano Sesame Seeds, Цукини, Авокадо Авокадо, Callowfit Smoky BBQ. Ужин: Лента Дорадо, Брокколи, Monini White Truffle Extra Virgin Olive Oil. Перекус/Другое: Walden Farms Mocha Coffee Creamer, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. подробнее ...
|
|
 Комментария
Скажите за сколько покупали филе? Я как-то купила, мне кажется дешево. Вот думаю, а может это и не дорадо?
23 фев 23 написано членом: penelopa1980
|
23 фев 23 написано членом: steam983
|
Подскажите, пожалуйста, по какой жирности считаете дорадо? Очень люблю эту рыбку, но вот никогда не поверю в 1гр жиров, как везде пишут! Она же довольно жирненькая.
28 фев 23 написано членом: Dorry Fish
|
Дорадо считаю как
Белки, г: 18.0
Жиры, г: 3.0
Углеводы, г: 0.0
Калории, ккал: 96
Не знаю, насколько это точно. Информация с сайта калоризатор
28 фев 23 написано членом: AnastasiaDarkling
|
Рыбу покупала на Кипре, 12€ за кг
28 фев 23 написано членом: AnastasiaDarkling
|
28 фев 23 написано членом: Dorry Fish
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
AnastasiaDarkling-Изменение Веса
|
