qerdyk- Журнал, 20 янв 23

Параметры Пользователя qerdyk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2023

60,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2023:

1789 ккал

Жир: 108,36г | Белк: 106,38г | Углев: 106,13г. Завтрак: Шоколадное печенье с протеином, Viola Молоко Обезжиренное, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Яичный Белок, Яйцо. Обед: Блинчики. Ужин: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт , Шеф Порт Лазанья с Лососем. Перекус/Другое: Умалат Сыр Четук, Сербский Сливочный Сыр, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Лаваш Тонкий. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

qerdyk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

qerdyk- Журнал, 20 янв 23

Оставить свой Комментарий

qerdyk-Изменение Веса