elina-12.00.09- Журнал, 12 ноя 22

Параметры Пользователя elina-12.00.09 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сегодня был жопный день в зале. Во всех смыслах 🥲 надо восполнить запасы хорошим обедом 😋

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2022:

1685 ккал

Жир: 44,31г | Белк: 121,20г | Углев: 206,94г. Завтрак: Мандарины, Callebaut Горький Шоколад, Банан, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Огурец (с Кожурой), Bahçıvan Laktozsuz Dilimli Tost Peyniri, Хлебодар Хлеб Урожайный, Тнува Молоко 3%, Сахар, Куриное Филе. Обед: Болгарский Перец, Приготовленные Баклажаны, Кабачок, Помидоры, Ашан Дорадо. Ужин: Клубника, Мёд, Тнува Молоко 3%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Хурма, Морковь, Виноград. подробнее ...

57 Сторонников Поддержка

Комментария

Ох, какая рыбка вкусная у тебя!

12 ноя 22 написано членом: nancy ya

nancy ya, Настя, она божественна 🤤 тоже без каких-либо приправ кроме соли и без масла - на пергаменте) хороша сама по себе👌

12 ноя 22 написано членом: elina-12.00.09

ЦЕ ЗУБАТОЧКА, М? НЕ СЛИШУ

12 ноя 22 написано членом: Жмышенко Валерий Альбертович 54 рокiв

Элина, доброе утро!)) рыбка класс! Идеальный ужин!!!

12 ноя 22 написано членом: Elena_Keinikh

приятного аппетита 😊

13 ноя 22 написано членом: легкая пушинка2)

Elena_Keinikh, привет! Спасибо)

13 ноя 22 написано членом: elina-12.00.09

легкая пушинка2), благодарю 😊

13 ноя 22 написано членом: elina-12.00.09


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elina-12.00.09-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elina-12.00.09- Журнал, 12 ноя 22

Оставить свой Комментарий

elina-12.00.09-Изменение Веса