IronKatty- Журнал, 07 ноя 22

Параметры Пользователя IronKatty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ну вот и все))
Диплом получен, я рада, что сделала этот шаг)
Несмотря на то что я порой не могу помочь себе, в моей команде 20 человек из них 16 уже скинули от 5-11 кг)
Несмотря на препятствия я обожаю это дело)

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2022:

2554 ккал

Жир: 102,40г | Белк: 152,92г | Углев: 225,04г. Завтрак: Bombbar Топинг Клубничный, От Мартина Семечки Отборные, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Карачиха Крупа Ячневая, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Магнит Банан, Steel Power Yummy Whey. Обед: Рижский Хлеб Деревенский, Protein Rex Brownie Banana. Ужин: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Zero Соус Чесночный, Магнит Морковь Свежая. Перекус/Другое: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь. подробнее ...

2687 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

94 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 22

Комментария

Поздравляю, умничка!!!

07 ноя 22 написано членом: #Катерина#50

Молодец 👍 поздравляю 🌹

07 ноя 22 написано членом: Nata2782523

Поздравляю!!!! 👏👏👏👏🔥

07 ноя 22 написано членом: Gabi3x

Умничка 🎉🎉🎉

07 ноя 22 написано членом: Elena!!!))

Вы молодец! Поздравляю👏

07 ноя 22 написано членом: mari.zadvornova

вы в Ярославле что ли?)

07 ноя 22 написано членом: missliss12

Ярославль! Мои соседи 😊

07 ноя 22 написано членом: arkanovaksunny

А как диплом обзывается внутри?Нутрицолог?

07 ноя 22 написано членом: SandraSirovatka

Что за команда? Вы их тренируете или что? Как они скинули, как быстро? А диплом о чем?

07 ноя 22 написано членом: LudaShe

Спасибо всем за поздравления)))

07 ноя 22 написано членом: IronKatty

missliss12 училась в Ярославле, сама не из Ярославля)

07 ноя 22 написано членом: IronKatty

SandraSirovatka инструктор фитнес центра

07 ноя 22 написано членом: IronKatty

ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉 🌺В чате нет диет❌ 🌺Вы научитесь правильно питаться 🥗🥗🥗 🌺Вкусные рецепты на любой бюджет (я гарантирую,с вопросом что приготовить больше не нужно будет заморачиваться 😋,) 🌺Живое общение 😉😉😉 🌺 Марафоны стройности🧚🧚🧚 💥💥💥Чат абсолютно бесплатный💥💥💥 🌺Беру всех желающих стройнеть в дружной команде😍😍😍 Вам актуально?) Переходите в WhatsApp по номеру 89209624129

07 ноя 22 написано членом: ghg6

Катя, мои поздравления!🎉

08 ноя 22 написано членом: Elena_Keinikh

Волга Парк :))

08 ноя 22 написано членом: Digitalizator Progressive

Поздравляю

08 ноя 22 написано членом: Таню@шка

А разве инструктор фитнес-центра не должен быть в отличной физической форме? Нужно ведь и упражнение правильно показать. Все фитнес -инструкторы очень рельефные

08 ноя 22 написано членом: Devi.N

Devi.N а вы сомневаетесь в том что я могу показать упражнения?😀

08 ноя 22 написано членом: IronKatty

Поздравляю 🌻

08 ноя 22 написано членом: Сандрита93

Мне вообще все равно. Нет ни сомнения, ни уверенности. Сами написали, что не можете. Ну и форма по фото в профиле не похоже на форму фитнес-тренера. Извините, если обидела.

08 ноя 22 написано членом: Devi.N

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IronKatty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IronKatty- Журнал, 07 ноя 22

Оставить свой Комментарий

IronKatty-Изменение Веса