Елена Всемогущая- Журнал, 12 окт 22

вот это результат!!! 

конечно есть. Пишите. Результат крутой.  

а вы учились на это, медик или по какой причине вы писали про сбои в организме и прочем? основываясь на чем?  

Светулек, училась на нутрициолога, а про сбои писала свой опыт 

Красотка!👍💐 

Писать, если есть желание и силы. Опыт всегда интересен, пусть даже и чужой. Результат просто 🔥 

обалдеть!😮 

обязательно нужно, Ваш пример и опыт очень нужны 

Просто супер результат! Мой вам низкий поклон.  

потрясающе, конечно пишите!  

супер, что делали посоветуете? гастрорезекцию?  

Никаких операций я не делала, коррекция питание и только 

Елена, расскажите пожалуйста подробнее как избавились от инсулинорезистентности? Как нужно питаться? 

Буду постепенно дублировать сюда посты, а вообще, вся подробная информация про ИР есть в инстаграмме, этой теме посвятила много постов, сделала актуальные, вообще специализируюсь на этой теме, так как сама с этим боролась и ушла от высокого инсулина. 

Конечно пишите, очень интересно, почитаем! 

Я вот как месяц перешла на интервальное голодание 16/8 и вес встал, гуляют туда сюда 2-3 кг, смотря от цикла  

так одного интервального голодания недостаточно для похудения,нужно же дефицит держать 

Я на интервальном (ела только 2 раза) скинула 25 кг, потом организм привык и застопорился, добавила третий прием и восполнила дефициты витаминов, и вес опять пошел вниз. Обязательно нужно питание подбирать по анализам, так же дефициты витаминов очень влияет на набор и сброс веса. 

Очень крутой результат. Конечно, пишите. 

Елена, вот вы пишите питание по анализам, какие то панели сдавали, может генетический паспорт, подскажите пожалуйста?