qerdyk- Журнал, 05 окт 22

Параметры Пользователя qerdyk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Завтрак. Планирую шлифануть десертом еще.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2022:

1717 ккал

Жир: 63,48г | Белк: 108,90г | Углев: 176,80г. Завтрак: Мясновъ Рикотта, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Рогачев Сгущенка, Кексы из каштановой пасты с протеином, Тквенный рикоттник, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Запеченный или Жареный Тунец, Valio Сыр Ольтермани 17%, Русский Хлеб Булочка Гречневая. Ужин: Тыквенный крем, Epica Йогурт Crispy Лимон, Кексы из каштановой пасты с протеином, Капучино, Бабкины Семечки Семечки, Приготовленная Тыква, Almito Томаты Вяленые со Специями, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Запеченный или Жареный Тунец. подробнее ...

30 Сторонников Поддержка

Комментария

Там котлета не сырая?)) по цвету выглядит именно так 😄

05 окт 22 написано членом: Lentochka'

Там стейк тунца, отдельно запекался, даже немного передержала.

05 окт 22 написано членом: qerdyk


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

qerdyk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

qerdyk- Журнал, 05 окт 22

Оставить свой Комментарий

qerdyk-Изменение Веса