reglanchik- Журнал, 02 окт 22

Завтрак в 2 этапа)Превый этап: манная каша без сахара,на молоке и воде (130 гр),а затем после такой кусочек солнечного пирога (как назвал сын) из тыквы ,йогурта и кокосовой муки с рикотта)

---

1315 ккал

Жир: 40,49г | Белк: 111,79г | Углев: 121,99г.   Завтрак: Пискаревский Молоко 2,5%, Пирог Солнечный, Манная Каша на Молоке. Обед: Домашняя колбаса из индейки, Хлеб кукурузный с сыром, Овощная фритатта с кабачками и помидораии, Каша Пшенная на Воде. Ужин: Пятерочка Груша Сезонная, Пирог Солнечный, Вкуснотеево Творог 5%. Перекус/Другое: Конфета, Solvie Protein Biscuits Банан. подробнее ...