elina-12.00.09- Журнал, 27 сен 22

Параметры Пользователя elina-12.00.09 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Аппетит возвращается, а вот силы пока нет. Но все равно записалась на тренировку в четверг. Надеюсь, приду в норму до нее - очень угнетает, что пошла третья неделя без зала 😢

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2022:

1741 ккал

Жир: 73,19г | Белк: 111,99г | Углев: 159,53г. Завтрак: Сахар, Село Зеленое Молоко 3%, Nimet Tandır Lavaş Ekmeği, Bahçıvan Laktozsuz Dilimli Tost Peyniri, Яйцо. Обед: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, ВкусВилл Антрекот из Говядины. Ужин: Куриное Филе, Тнува Молоко 3%, Мёд, Bahçıvan Laktozsuz Dilimli Tost Peyniri, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Помидоры, Яйцо. Перекус/Другое: Груша, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Киндер Пингви. подробнее ...

42 Сторонников Поддержка

Комментария

Блин, у меня тоже 3-я неделя без зала. Причин разнообразных много ненадуманных... 😶

30 сен 22 написано членом: lia-osteo

lia-osteo, меня ломает уже🥲 смотрюсь в зеркало и вижу себя расплывшейся толстушкой.

30 сен 22 написано членом: elina-12.00.09


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elina-12.00.09-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elina-12.00.09- Журнал, 27 сен 22

Оставить свой Комментарий

elina-12.00.09-Изменение Веса