erichi- Журнал, 03 мар 15

Параметры Пользователя erichi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Как-то неправильно у меня начался белковый удар. Надо бы дней 5-6 хоть продержаться
Трудно без углеводов(
Завтра надо будет сильнее соотношение изменить.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2015:

1033 ккал

Жир: 38,20г | Белк: 83,78г | Углев: 91,44г. Завтрак: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Ясо Тофу Яблоко-Корица, Творог 5%. Обед: Активия Натуральная, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Плов с Курицей, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Осторожно, не добейте этими ударами свою печень.

03 мар 15 написано членом: Natali Nik

Natali Nik, я аккуратно и не больше чем на 5 дней белки повышу, спасибо)

03 мар 15 написано членом: erichi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erichi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erichi- Журнал, 03 мар 15

Оставить свой Комментарий

erichi-Изменение Веса