nata.kojurina2014- Журнал, 09 сен 22

Параметры Пользователя nata.kojurina2014 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2022

64,4 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2022:

1051 ккал

Жир: 30,26г | Белк: 90,58г | Углев: 101,98г. Завтрак: Fruit&Nut Дыня Сушеная, Green Ray Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лепёшки Гриль, Куриная Котлета с Творогом. Обед: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Овощное Рагу с Курицей. Ужин: Приготовленный Яичный Белок. Перекус/Другое: Перекресток Дыня Колхозница, Fruit&Nut Дыня Сушеная, Запеканка пп, Творожная Запеканка ПП. подробнее ...

2313 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Кардио - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata.kojurina2014-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata.kojurina2014- Журнал, 09 сен 22

Оставить свой Комментарий

nata.kojurina2014-Изменение Веса