Ем. Люблю. И тоже запекаю ломтики в аэрогриле. Минимум масла и максимум вкуса. Члены семьи оценили и теперь каждые мои выходные просят приготовить.
07 сен 22 написано членом: kavolekat
|
не ела года 2 практически... но тренер сказал-жри😄😄😄😄
07 сен 22 написано членом: Анчоус12
|
Аня, ну и как? Страшно высокий ГИ картошки отразился негативно? 😂или умный организм таки смог справиться с этой напастью и усвоил напичканные крахмалом клубни?
07 сен 22 написано членом: nancy ya
|
nancy ya у меня был диагноз ИР... потом сняли, но кстати в это время я её ела))))а потом я на лоукарбе сидела долго там углеводов немного.У меня сложная углеводная тема, самый высокий потолок это 200 и не больше месяца , а так я каши хуже усваиваю,чем картошку😄😄😄😄😄😄😄
07 сен 22 написано членом: Анчоус12
|
Настя, аппетитно выглядит. 😋😊 Ем в супе. Супы вообще периодически ем. Иногда ем и в качестве гарнира. Запекаю примерно также или отварную с маслом, зеленью, чесноком и рыбкой копчёной/солёной, а вообще я картошку не особо люблю. Муж у меня от неё фанатеет.))
07 сен 22 написано членом: lia-osteo
|
ИР была при каком ИМТ?
200 углей - это еле ножки волочить🥺
07 сен 22 написано членом: nancy ya
|
nancy ya я с 200 их еле волочу((у меня высокие угли это отек и слабость ..уже при нормальной цифре имт..при 80 кг такого не было ..вот к 70-69 кг и началось...
07 сен 22 написано членом: Анчоус12
|
ой, давно не ела, надо бы как-нибудь тоже приготовить, а то тоже в основном крупы в последнее время на гарнир.
07 сен 22 написано членом: elina-12.00.09
|
не ем 5 лет после похудения, страшно, только крупы держу свои 200 углей пока так
07 сен 22 написано членом: Stainless_steel
|
5 лет без картошки - это прям тюремный срок 😂
07 сен 22 написано членом: nancy ya
|
Предыдущий горе тренер мне не то что картоху он мне гречку запрещал, страх к картохе оставался долго, но недавно слопала пару штук отварных и тааак кайфанула 😂
07 сен 22 написано членом: IronKatty
|
Да, звучит как 5 лет строгоча😂
07 сен 22 написано членом: Stainless_steel
|
опасна не картошка, а много-много жиров непонятного происхождения на ней🙂😉
07 сен 22 написано членом: Kkrash123
|
Kkrash123, на ней две ложки оливкового масла extra virgin. Происхождение и количество известно. Я готовлю еду сама
07 сен 22 написано членом: nancy ya
|
Пояснение: две ложки не у меня в тарелке, а во всем противне
07 сен 22 написано членом: nancy ya
|
nancy ya оооо...я на днях забрала 5 литров extra virgin греческого😄😄😉😉😉я тоже на нем все запекаю и тушу
07 сен 22 написано членом: Анчоус12
|
Ем с удовольствием. Запекаю в духовке на противне с пергаментом и немного масла, делаю пюре. Добавляю в супы.
07 сен 22 написано членом: Siyanie
|
Конечно ем, а как жить без картошки-то?
07 сен 22 написано членом: OksanaMars
|
Иногда. Не люблю ее и ненавижу чистить. Но иногда хочется;)
07 сен 22 написано членом: Katerina.bi
|
07 сен 22 написано членом: irina5177
|
