moorphal- Журнал, 27 авг 22

Опять как тогда думаю что я "недостаточно худая", опять хочется выблевывать сьеденное, охота голодать до колик в животе. Останавливает только то, что вся проделанная мной работа и мышцы от такого точно уйдут и если я похудею до пропажи КД придётся набирать больше, чем раньше а этого я точно не вынесу  

Давно понимаю, что мои загоны по поводу толщины ляжек и "сегодня пресс подзаплыл" никто кроме меня самой, вероятно, не видит. Да и похудев понимаю, что больше любви от окружающих ко мне точно не станет, даже наоборот, да и парень от меня совсем худой тоже не будет рад. Он вообще расстраивается когда я в таких состояниях, ему нравится моя фигура сейчас очень, но на мои "я жируха" говорит что у меня в башке тараканы. Я бы скорее сказала.. Что пытаюсь похудеть чтобы убрать женские черты. Тоже не особо радостная новость...  

Набирайте больше мышц, улучшатся пропорции, потом худейте, сами ж знаете, худеть проще, чем набирать мм Мне б ее жалко было терять 

Вот про женские черты - в точку, именно такой вывод у меня всегда напрашивается от просмотра страничек экстремально худеющих девчонок 

134 подтягивания за тренировку — это невероятно много! Милая, вы прекрасны. Берегите себя. Здоровья и счастья вам 💛 

aleksandrmsk, нет. Это элементарная анатомия - у худых людей мышц пропорционально для своего вес, тк нагрузка тела меньше. И соответственно нетренированный худой человек вряд ли сможет поднять вес своего тела хоть раз. Если бы худые люди могли подтянуться больше, мышцы были бы у всех крупнее и достаточно видимы, но такой картины не наблюдается. Обожаю обесценивание труда, когда ты с 0 подтягиваний через кровь на руках, непроходящие мозоли и ненависти к себе ебашишь чтобы потом какой то умник сказал "ну ты меньше весишь вот и подтягиванегтся"  

aleksandrmsk, к сожалению, мой домашний турник упирается в потолок, поэтому не знаю. Может могу, а может и нет, высота не дает проверить  

134 подтягивания за тренировку? Потрясающе. Запредельный уровень владения своим телом, аплодирую стоя! 

Если одолели голоса - пора обращаться за помощью, это лечит психиатр таблетками. Сами они не уйдут, к сожалению, дальше будет только хуже  

в армии подтягивания засчитывают только если твой подбородок выше турника и руки расположены паралельно плечам... и в итоге те что ломят под полтос потом и 5ти раз не могут...вот такая ирония 

и кстати никаких скрещиваний ног и тем более их подтягиваний... сразу не зачет 

Zulfiya_ibragimova🤦🏻‍♀️ нет слов! Вы ещё в пример какого-нибудь десантника или спецназовца приведите🙈 зачем так обесценивать результаты труда другого человека? У девочки прекрасный мышечный каркас 👍 она умница и большая трудяга по жизни! Делает прекрасные ПП-вкусняшки, маму начала тренировать и много ещё чего, а Вы тут про технику подтягивания в армии и прочее🤦🏻‍♀️ слов нет🤬 Александра - ты молодец💐 

zulfiya_ibragimova, причём тут армия и я? Главное сводить лопатки и тянуться грудью вперёд, медленно и без рывков. Во вторых, я дохожу подбородком до перекладины. Такое ощущение, что тебе лишь бы покритиковать, самой ни умея нихера.  

Irina5039, 🤍 

Nina_Kramorova, справедливости ради, и тренировка длится не один час, подходов очень много, более 10, потому и столько раз, тренирую выносливость как могу  

Александра, ❤️ 

Moorphal а для чего тебе более 10 подходов за треню ? 

На самом деле ты не хочешь просто быть худее. Ты хочешь быть худее, чтобы... – что? Ответь себе на этот вопрос. Где-то там будет дружба с собой и счастье🤍 

toptop1, я же написала - выносливость. Объёмы мышц меня не интересуют в руках а вот способность мышц выдержать длительную нагрузку - очень даже 

>> toptop1, я же написала - выносливость. аа понял, нормаль