Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
На обед запечённая скумбрия, салат, 277 ккал

1761 ккал Жир: 75,33г | Белк: 100,34г | Углев: 160,31г.   Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Терра Сироп Топинамбура, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Bombbar Топпинг Карамель, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Селяночка Рисовая Мука, Окское Желток , Магнит Творог 5%. Обед: Кофе (из Молотых Зерен), Zinus Ореховое Молоко Фундук-Шоколад, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Помидоры Черри, Скумбрия. Ужин: Prima Соломка с Арахисовой Пастой Сербия, Zinus Ореховое Молоко Фундук-Шоколад, Магнит Банан, От Мартина Арахис Отборный Обжаренный с Солью. Перекус/Другое: Абрикос, Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Foodart Семена Чиа Темные, Joyer Коллаген с Витамином с. подробнее ...
1679 ккал Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

92 Сторонников    Поддержка   

Комментария 
А вы брали уже копчёную и запекли? 
12 авг 22 написано членом: Irina Andromeda
Ира рыбка 🐟 идеальная 😍👌 подача бомба 🥰👍 обожаю такую скумбрию ☀️😋 
12 авг 22 написано членом: KATe_RINa1709
Irina Andromeda нет конечно, свежемороженную скумбрию запекаю 25 мин, предварительно посолив и поперчив☺️ 
12 авг 22 написано членом: Клыкова Ирина
Катя спасибо☺️, тоже очень люблю запеченную скумбрию с лимонным соком и свежими овощами😀 
12 авг 22 написано членом: Клыкова Ирина
Ирина,почему такая кадорицность низкая?🤔Или это оооочень маленькая скумбрия?🙄😄 
12 авг 22 написано членом: Saminnka
О,Боже, *калорийность ,конечно 
12 авг 22 написано членом: Saminnka
Saminnka я съела только половину это 150 гр, а вся скумбрия 300 гр, вес в сыром виде конечно же. Поэтому и написала калории за половину съеденной порции, забыла указать. 
12 авг 22 написано членом: Клыкова Ирина
Понятно,спасибо!🙄А то я за раз целую съедаю и у меня выхтдит около 600 ккал,вот и решила уточнить😄 
12 авг 22 написано членом: Saminnka
Очень красиво и аппетитно 👍 
12 авг 22 написано членом: ruzalimka
Saminnka я обычно тоже за раз могу съесть целую☺️, покушать я люблю😍 
13 авг 22 написано членом: Клыкова Ирина
ruzalimka спасибо ☺️ 
13 авг 22 написано членом: Клыкова Ирина

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


Клыкова Ирина-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.