3volk- Журнал, 04 июл 22

Параметры Пользователя 3volk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Кето-ужин19.30(1999ккалБ22%,Ж70%,У8%)Салат: листовой салат(айсберг)100г,огурцы50г,семечки тыквенные7г,оливковое масло11г,сало52г,филе куриного бедра без кожи 238г,шея(свинина)199г, спагетти из кабачка100г, кето-батончик(кокос)40г,арбуз170г.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2022:

1999 ккал

Жир: 133,53г | Белк: 94,89г | Углев: 33,94г. Обед: Кабачок, Bruni Вино Белое Сухое, Свиная Шея 1, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Арбуз, Snaq Fabriq Coco Coconut, Велес Сало Белорусское, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Салат Айсберг, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленая Грядка Огурцы Свежие. подробнее ...

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Сильный мужчина-сильная еда! 😀🤌Мясо на ваших тарелках всегда нагоняет аппетит😉и многих на фс волнует его количество 🤭Так держать Андрей! Потому что в здоровом теле-здоррвый дух!🫂

06 июл 22 написано членом: littlEnergizer-220v

шикарнооо😋

06 июл 22 написано членом: go6poeympo

littlEnergizer-220v Добрый день Светлан!!!🙋‍♂️🌞Спасибо вам огромное за вашу поддержку!!!🙏 Да мяса у меня всегда много,примерно около 500г!!!😋😉🌹👍

06 июл 22 написано членом: 3volk

go6poeympo Добрый день Ирина!!!🙋‍♂️🌞Спасибо большое!!!🙏😉🌹

06 июл 22 написано членом: 3volk

Обожаю спагетти из кабачка, хотя казалось бы...обычный кабачок)

07 июл 22 написано членом: Natalyna_keto

Natalyna_keto Вы совершенно правы,просто и очень вкусно!!!😋🥰

07 июл 22 написано членом: 3volk


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

3volk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

3volk- Журнал, 04 июл 22

Оставить свой Комментарий

3volk-Изменение Веса