Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
reglanchik
Журнал
03 июл 22
reglanchik- Журнал, 03 июл 22
Параметры Пользователя reglanchik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2022
48,7 кг
Потеряно до сих пор:
9,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июля 2022:
1306 ккал
Жир: 34,26г | Белк: 127,90г | Углев: 87,70г.
Завтрак:
Помидоры, Агрокомплекс Молоко 1%, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Магнит Хлебцы Пшеничные.
Обед:
Куриное Филе Вареное, Шато Тамань Шампанское, Абрикосы, Капуста Белокочанная, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Куриное Филе Вареное, Баклажанная Икра, Bootybar Протеиновый Батончик Фисташка и Солёная Карамель, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой).
подробнее ...
1335 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 16 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
reglanchik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю