настя920427- Журнал, 29 июн 22

Параметры Пользователя настя920427 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2022:

1107 ккал

Жир: 54,18г | Белк: 42,47г | Углев: 112,32г. Завтрак: Савушкин Продукт Творог 1%, Магнит Авокадо, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сахар, Кофе. Обед: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сэн Сой Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Олейна Подсолнечное Масло , Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Кальмар Отварной, Сэн Сой Фунчоза. Ужин: Чай с Лимоном, Простоквашино Сметана 20%, Ашан Киви, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Сахар, Увелка Каша 5 Злаков. Перекус/Другое: Варенье, Чай с Лимоном. подробнее ...

1231 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

настя920427-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

настя920427- Журнал, 29 июн 22

Оставить свой Комментарий

настя920427-Изменение Веса