Garayeva1986- Журнал, 21 июн 22

Параметры Пользователя Garayeva1986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2022

58,5 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2022:

1448 ккал

Жир: 62,48г | Белк: 76,78г | Углев: 144,90г. Завтрак: Мерси Конфеты, Магнит Банан, Главпродукт Сгущённое Молоко с Кокосом, Село Зеленое Сметана 15%, Чебаркульское Молоко Творог 5%. Обед: Куриная Грудка Отварная, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, SPAR Масло Оливковое, Краснокочанная Капуста, Увелка Крупа Гречневая. Ужин: Село Зеленое Сметана 15%, SPAR Драники , Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Юкки Пломбир на Сливках в Хрустящей Глазури, Лэнд Яблоко Гренни Смит. подробнее ...

2142 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Garayeva1986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Garayeva1986- Журнал, 21 июн 22

Оставить свой Комментарий

Garayeva1986-Изменение Веса