BlackMargo- Журнал, 01 дек 14

Мне сегодня 32!
У меня всё впереди!!! ))))
(это сценка такая в КВН была, занимательная))))
Гуляй, рванина!))))

---

2104 ккал

Жир: 71,12г | Белк: 80,15г | Углев: 214,62г.   Завтрак: У Палыча Сырный Торт, У Палыча Торт Лесная Ягода с Вишней, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: Рис с Овощами, Коньяк, Сыр Сулугуни, Язык Говяжий, Хлеб 8 Злаков. Ужин: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Grapefruit (Pink and Red). Перекус/Другое: Plums, Магнит Яблоко, Красное Сухое Вино Санджовезе Пулия. подробнее ...

1787 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа и 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа - 15 минуты, Сидеть - 2 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа и 45 минуты, Отдыхать - 1 час и 20 минуты, Стоять - 2 часа и 10 минуты. подробнее ...